怡红主人

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            十个“一分钟”长寿不是梦

   1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。  
   2.手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。  
   3.轻揉耳轮一分钟。双手指轻揉左右耳轮至热，舒适为止。有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。
  4. 转动眼睛一分钟。眼球顺时针和逆时针各转动30次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。
  5. 拇指揉鼻

   首先要下载好PS这个软件。至于窗格的颜色和样式可以根据自己的喜欢来确定，制作方法都是一样的。

　　先来看看工具选项栏中的状况，下图是软件的默认状态下背景橡皮擦的工具栏。

    什么操作都不做，就在图上画上一道，可以看到得到结果并不理想，手的部分有一些被擦除了。

       素材：

       教程:
 

 中国教程
 

按住SHIFT键，用魔术棒工具选取背景

用shift+ctrl+i反选得到了人物选取，然后ctrl+j自动生成人物图层1

我们要学会观察图片，先来看下面这张图：  

这张图片色彩虽然不算丰富，但也不是纯色背景，甚至有些许的零乱，但人物的主题却被黑色长发包围，我们只需抠出头发，脸部和身体用历史记录恢复即可。

 1、打开图片，复制背景，关闭背景眼睛。单击滤镜－抽出，弹出对话框，如下图：

一、效果图：

二、素材图：

（背景）

窗格制作：

珠子的制作：

原图

效果图